Receitas 

Veja diversas receitas disponíveis para te ajudar no seu processo de transformação em outros níveis. Divirta-se e aprenda comigo como preparar receitas práticas, nutritivas e deliciosas para você e sua família

Muffin de chocolate sem açúcar

Muffin de chocolate sem açúcar

Olá! Seja bem vinda (o) aqui no meu espaço gourmet saudável carinhosamente batizado por Yoga na Cozinha. O porquê deste nome está em outro post 😉 Dia 1º de Março de 2020 eu trouxe ao público uma proposta de 21 dias de transformação, que chamei de #simplexassim, onde...

Day Spa – Yoga da Montanha

Day Spa – Yoga da Montanha

?Final de Ano vem chegando e nosso coração deve estar limpo e aberto às boas novas que o Novo ano nos traz. . ⚠Por isso convido você à viver a experiência de um Day Spa detox, totalmente voltado para a integração Corpo-Mente-Espirito, com prática de Yoga, dieta...

Workshop Acroyoga em Penedo!

Workshop Acroyoga em Penedo!

WORKSHOP ACROYOGA , com Karen Sutherland Em Penedo, no Yoga da Montanha, dia 09-02-19 Junte-se à nós, em meio à Natureza,  para este momento único e pioneiro em Penedo, no Yoga da Montanha. . Workshop Acroyoga - com Karen Sutherland . Dia 09-02 , sábado de 9 às 12h....

Yoga for Kids – Yoga com Histórias

Em comemoração ao Dia das Crianças... Porque estar junto é o melhor presente. . Yoga para grandes e pequenos Yogis. Yoga com Histórias https://youtu.be/QnAaYz52Z-I A palavra Yoga tem vários significados...mas o mais profundo de todos eles é UNIÃO. . E foi exatamente...

Yoga da Montanha – 4ªEdição

Yoga da Montanha – 4ªEdição

  Mais uma edição do nosso encontro na Montanha. Um encontro de Vidas, cercados de Natureza, conhecendo gente interessante, nutrindo a alma e degustando um delicioso café da manhã. E não percam! É o último de 2018! 😉 Desta vez, com a ilustre presença da...

Yoga for Kids – Yoga para Pais e Filhos

Yoga for Kids – Yoga para Pais e Filhos

Está chegando a hora! Que tal comemorar o dia das Crianças participando de uma vivência junto com seu filho? ? Nestes tempos de tanta correria, estar junto é o melhor presente ??. Em comemoração ao dia das crianças ‍?‍?, estarei esperando por vocês, em uma integração...

Workshop Aerial Yoga ( 13-07-18). Vem comigo. Vem Voar!!

Workshop Aerial Yoga ( 13-07-18). Vem comigo. Vem Voar!!

Workshop Aerial Yoga. ATENÇÃO: É NESTA SEXTA FEIRA, 13-07 . ?✨Se você sente o chamado para experimentar essa forma lúdica e desafiadora de praticar Yoga, o momento é agora! . ➡O tom lúdico do Aerial Yoga e a possibilidade de ficar de cabeça para baixo, tem como...

Juntos pelo Yoga-Em comemoração ao dia Internacional do Yoga

Juntos pelo Yoga-Em comemoração ao dia Internacional do Yoga

O Dia Internacional do Yoga é comemorado no dia 21 de junho. A data foi oficializada pela ONU em sua 69ª assembleia geral, realizada no dia 11 de dezembro de 2014 e recebeu a mais alta taxa de aprovação até então recebida numa assembleia da ONU, tendo recebido votos a...

Venha comigo para uma prática de vida saudável em Paraty Mirim

Venha comigo para uma prática de vida saudável em Paraty Mirim

Olá pessoal! Com muita alegria compartilho com vocês este momento. Estarei aí, neste lugar paradisíaco em Paraty Mirim, no meio da mata e de frente pro mar, nos dias 15,16 e 17 de Junho, para praticarmos juntos, uma proposta de vida saudável com Yoga e Alimentação...

Yoga da Montanha

Yoga da Montanha

Mais um encontro delicioso pra nós! ➡A palavra Yoga significa União, e por este caminho, à partir deste ano, o Yoga da Montanha, acontecerá à cada 2 meses, sempre contando ( unindo? ) com a presença de um convidado especial, agregando ainda mais em nossa constante...

WORKSHOP AERIAL YOGA: VEM COMIGO, VEM VOAR!

WORKSHOP AERIAL YOGA: VEM COMIGO, VEM VOAR!

Se você sente o chamado para experimentar essa forma lúdica e desafiadora de praticar Yoga, o momento é agora! O tom lúdico do Aerial Yoga e a possibilidade de ficar de cabeça para baixo, tem como recompensa a sensação de prazer, domínio do próprio corpo e bem estar....

Aerial Yoga: Vem comigo, Vem Voar!!

Aerial Yoga: Vem comigo, Vem Voar!!

"Se deseja ser livre assim como os pássaros, abra o seu coração, a força da gravidade não será capaz de impedir você de voar." (Juahrez Alves) Vem comigo, Vem Voar! Turmas regulares de Aerial Yoga à partir de Abril ( Veja Agenda das Aulas em Abril e confira os...

Yoga na Cozinha I – Worshop temático: Receitas com Grão de Bico

Yoga na Cozinha I – Worshop temático: Receitas com Grão de Bico

A prática do Yoga nos leva à um despertar de consciência, através do autoconhecimento, percebendo e valorizando a beleza e perfeição que é a Vida. Vida esta sentida e vivida por este corpo, que se bem cuidado, sutiliza a nossa existência. E porque não começar...

Workshop Aerial Yoga: Vem comigo, Vem Voar – Volta Redonda

Workshop Aerial Yoga: Vem comigo, Vem Voar – Volta Redonda

O tom lúdico do Aerial Yoga e a possibilidade de ficar de cabeça para baixo, tem como recompensa a sensação de prazer, domínio do próprio corpo e bem estar. Desenvolve a Coragem, força nos braços e no abdômen. Proporciona alongamento intenso voltado para...

Workshop – Yoga na Cozinha

Workshop – Yoga na Cozinha

Yoga na Cozinha - Um despertar para um novo estilo de vida através da alimentação. Partindo do princípio de que Corpo e Mente são um só, venho apresentar à você uma nova proposta de vida, mais saudável e plena, não só através da prática física do Yoga, mas também da...

Horários das turmas/ Julho – 2018

Horários das turmas/ Julho – 2018

Olá! Venha praticar Yoga Consciente e Aerial Yoga com a gente em Julho! Confira os horários das turmas e entre em contato confirmando a disponibilidade de vaga e agende sua avaliação pessoal e aula experimental.  Aulas experimentais somente para Yoga Consciente , para...